• Seniorenraad Kralingen-Crooswijk viert jubileum met initiatief voor ouderen

De Seniorenraad Kralingen-Crooswijk bestaat 20 jaar. Voor de bewoners van Kralingen-Crooswijk moet dit jubileum een glansrijke gebeurtenis zijn. Daarom werd op 9 november jl. aangekondigd dat er een aantal beweegtuinen gerealiseerd zal worden in Kralingen-Crooswijk.

Dat doet de Seniorenraad Kralingen-Crooswijk niet alleen. Plaatselijke zorginstellingen Aafje, Lelie Zorggroep en Middin doen enthousiast mee. Ook zijn er positieve geluiden uit de Gebiedscommissie over het initiatief. Een Werkgroep Beweegtuinen Kralingen-Crooswijk buigt zich over de verdere uitwerking.

Op de foto leest Ella ter Kuile, lid van de Seniorenraad, de tekst van de aankondiging voor, in ouderenhuisvesting Oostmolensteyn, waar de Seniorenraad bijeen was op 9 november.

Bewegen!
Overal wordt gepleit voor meer bewegen door mensen die een zittend beroep hebben of die hun leeftijd een excuus vinden om weinig te bewegen. Maar bewegen is nodig voor het op peil houden van de spierkracht. Voldoende spierkracht bevordert de zelfredzaamheid behoorlijk en vermindert de kans op Alzheimer. Dus bewegen! Een half uur per dag wandelen komt de gezondheid al ten goede. Gaat dat moeilijk, dan zijn er gelukkig nog allerhande oefeningen voor de ledematen.

Ella ter Kuile

Buitenlucht
Oefenen in beweegtuinen is aantrekkelijk. Deze tuinen worden in de buitenlucht aangelegd in openbaar of semiopenbaar gebied. Een mooie aanleiding voor mensen om de deur uit te gaan. De toestellen in de beweegtuinen nodigen uit om lichte lichamelijke oefeningen te doen. Enigszins vergelijkbaar met de speelwerktuigen in de speeltuin voor kinderen, maar dan afgestemd op volwassenen en wat de Seniorenraad zeker wil, afgestemd op ouderen. Een paar locaties zijn al getipt: op het terrein van Zorgcentrum Rubroek, waarschijnlijk op de binnenplaats; bij Hoppesteyn, aan de kant van de Boezem; in het Gashouderpark aan de Oudedijk, zodat bewoners van De Nieuwe Plantage en van het Hofje van Gerrit de Koker er lopend naartoe kunnen; in De Esch, waar ook een aantal ouderencomplexen staat en bewoners dan buiten kunnen bewegen.

Maart 2017
Deze vier plekken worden nog verder onderzocht. De bewoners in de directe omgeving praten daarover mee. Ook de keuze van de toestellen gebeurt in overleg met bewoners. Voor de vier potentiële beweegtuinen geldt uiteraard dat er voldoende geld moet zijn om de toestellen te kunnen kopen en plaatsen. Met behulp van diverse fondsen en misschien ook met een bijdrage van de Gebiedscommissie KralingenCrooswijk, zal dat moeten lukken. De eerste beweegtuinen zouden in gebruik moeten worden genomen in de week van Zorg en Welzijn. Dus in de derde week van maart 2017.

Seniorenraad Kralingen-Crooswijk
p/a Vredenoordplein 43
3061 PX Rotterdam
www.seniorenraad-kc.nl

Meld u aan voor De Ster nieuwsbrief (U ontvangt een bevestigingsmail)
[wysija_form id=”1″]