Van 11 t/m 17 maart is er op Tennispark Kralingen de gelegenheid om gratis of tegen een gereduceerd bedrag deel te nemen aan verschillende activiteiten op het gebied van yoga, sportmassage en fysiotherapie.
kijk hier waar u aan mee kunt doen en maak gebruik van deze unieke aanbieding.
Practice Yoga
Practiceyoga.nl is een nieuwe yogastudio in Rotterdam-Kralingen gevestigd in Tennispark Kralingen (de IJsclub). De studio is opgericht door Ewa Juszczyk en Ellen Rouwet, beide gecertificeerde yogadocenten met uitgebreide ervaring op het gebied van yoga en gezondheid. Er worden lessen gegeven voor zowel beginners als gevorderden, alle in een dynamische yogastijl, onder andere Ashtanga en Jivamukti yoga. Dus iedereen is van harte welkom. Voor informatie zie www.practiceyoga.nl of kom gewoon langs tijdens de open week van 11 t/m 17 maart.
Iedereen is welkom om een GRATIS PROEFLES te volgen. Medewerkers en Studenten van Erasmus Universiteit / MC krijgen korting. Kijk op onze site voor het schema en meld direct je aan !! Bellen voor informatie mag natuurlijk ook 0626503118 Ewa Juszczyk
Poelhekke Sportmassage
Een massage bij Poelhekke Sportmassage wordt altijd afgestemd op de wensen en behoeften van het lichaam en de wil van de gemasseerde. Door de individueel afgestemde massage kunnen er tijdens de massage meerdere behandel technieken toegepast worden. Dit alles in overleg met U! Graag heet ik, Paulien Poelhekke, U van harte welkom in mijn praktijk.
Tijdens de open Yoga en Fysioweek stel ik een aantal uren/blokken beschikbaar en wil ik mensen een behandeling aanbieden van 25 min met 50% KORTING, dus voor € 12,50. Deze week is mijns inziens een kennismakingsweek en moet weergeven wat ik doe als sportmasseur. Bel +31(0)626154415 of mail via het formulier op poelhekkesportmassage.nl
De blokken die ik hiervoor beschikbaar stel zijn:
Woensdag 13 maart, 13.00-15.00 18.00-21.00
Vrijdag 15 maart, 17.30-20.30
Zaterdag 16 maart 12.00-14.00
Springvloed Fysiotherapie
Martin Springvloed, sinds 2003 werkzaam als fysiotherapeut en sinds 2006 zelfstandig als eigenaar van Springvloed Fysiotherapie. Als fysiotherapeut heb ik mijn clienten altijd gestimuleerd om te bewegen door middel van actieve groepslessen, maar ook als personal trainer.
Springvloed Fysiotherapie heeft zich met name gespecialiseerd in de behandeling van spier,-en bindweefselverhardingen (met name nek,-schouderklachten, tennisarm enz.) door middel van Triggerpointtherapie en aanvullende mobiliserende technieken.
Onderdeel van de triggerpointtherapie is Dry Needling, dit is een effectieve behandelvorm bij acute en chronische pijnklachten. Met Dry Needling worden spier,- en bindweefselverhardingen (spierknopen, triggerpoints) ontspannen, door deze aan te prikken met een dunne acupunctuurnaald. Meestal is verbetering in souplesse, kracht en vermindering van pijn direct voelbaar. Dit wordt vaak gecombineerd met Medical Taping en het gebruik van bijvoorbeeld een foamrol, tennisbal of ander hulpmiddel om deze punten verder los te maken
Aanvullend worden er mobiliserende oefeningen aangeboden om recidive te voorkomen.
Van tevoren wordt een houdings, en bewegings-analyse gemaakt en een stappenplan uitgestippeld.
In de week van 11 maart krijgt u 50% KORTING op een screening van uw functionele bewegingen. Aan de hand van 7 testen, krijgt u een indicatie wat de zwakste biomechanische schakels in uw lichaam zijn en hoe u deze kunt versterken. Bel of mail voor een afspraak
0624 628 059 / 010 277 02 74 info@springvloedfysio.nl
recent commentaar