Je hoort dit woord steeds vaker. Het gaat om een stukje bewustwording. Weinig mensen hebben het meegekregen van huis uit. Maar je bent nooit te oud om iets te leren. Zelfliefde is essentieel, omdat je altijd eerst van jezelf moet houden voordat je van een ander kan houden. Hoe kun je meer van jezelf houden, hoe train je dat? Door bijvoorbeeld elke keer als je uit huis gaat, kIjk je effe in de spiegel.
Dan praat je tegen je spiegelbeeld en zeg je heel zelfverzekerd tegen jezelf: ai, je mag er zijn hoor! Als je dat vaak genoeg zegt, ga je dat ook geloven. Lief zijn voor jezelf. Want vaak vergeten wij onszelf. Je zal merken dat als je dat vaak genoeg tegen jezelf zegt, dat je zelfverzekerder uit je ogen zal kijken. Niet verlegen door het leven gaat.
Omdat je die bevestiging van anderen niet nodig hebt. En, als jij je dat kan permitteren, af en toe naar de schoonheids- beautysalon. Dat is zo relaxt om aan niks te denken en voor even te worden verwend. Doe dingen die dichtbij jou liggen. Dingen die je leuk vindt om te doen. Je zal merken dat je lekker in je vel zit. Dat is wat wij uiteindelijk willen.
Meld u aan voor De Ster nieuwsbrief (U ontvangt een bevestigingsmail)
recent commentaar